【ピラティス】姿勢が悪いことによるデメリットについて

こんにちは！

暖かくなってきましたね♪

 

「姿勢が悪い」ことは「よくないこと」と頭ではわかっていながらも、なかなか姿勢を変えられない・・・

姿勢が悪いと身体にどのような影響を及ぼすのか、あなたはちゃんと理解していますか？？

□最近なんだか、身体が疲れやすい
□集中力が続かない
□太りやすくなった
□顔のしわやたるみが気になる

このような身体の不調を感じていたら、あなたの姿勢が崩れているかもしれません。

今回は、
「姿勢が悪いことで起こるデメリット」
についてご紹介します！

姿勢が悪いと起こる体の不調をしっかり理解することで、日頃から良い姿勢を心がけられるようになるかも！？
姿勢を正して体の不調を取り除いていきましょう☆

 

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女性理学療法士インストラクター
帯広マシンピラティススタジオ
Grace cure by pilates

 

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◇営業時間
※1枠1時間でのご利用です。

月曜日レッスンお休み
火曜日13:00〜18:00レッスン
水曜日13:00〜18:00レッスン
木曜日13:00〜18:00レッスン
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