【ピラティス】反り腰を改善していきましょう♪

皆さんこんにちは！

よく耳にする反り腰ってどんな状態？
反り腰だとどうなるの？
反り腰の何が悪いの？

そんな風に思ったことありませんか？

立っているときの人の腰は元々反っているのが普通ですが、反り腰とは’過剰’に腰が反る状態のことをいいます。
過剰に腰が反る"反り腰"は、身体にどんな悪影響を及ぼすのでしょうか？

今回は、
『反り腰が及ぼす悪影響』
についてご紹介します！

自分の身体ってわかっているようで、意外にわかっていないかも！？自分の身体の状態を少しずつ知って、健康的な身体を作っていきましょう☆

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女性理学療法士インストラクター
帯広マシンピラティススタジオ
Grace cure by pilates

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◇営業時間
※1枠1時間でのご利用です。

月曜日レッスンお休み
火曜日13:00〜18:00レッスン
水曜日13:00〜18:00レッスン
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