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【ピラティス】反り腰を改善していきましょう♪

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【ピラティス】反り腰を改善していきましょう♪

【ピラティス】反り腰を改善していきましょう♪

2024/08/09

皆さんこんにちは!

 

よく耳にする反り腰ってどんな状態?
反り腰だとどうなるの?
反り腰の何が悪いの?

そんな風に思ったことありませんか?

立っているときの人の腰は元々反っているのが普通ですが、反り腰とは’過剰’に腰が反る状態のことをいいます。
過剰に腰が反る"反り腰"は、身体にどんな悪影響を及ぼすのでしょうか?

今回は、
『反り腰が及ぼす悪影響』
についてご紹介します!

自分の身体ってわかっているようで、意外にわかっていないかも!?自分の身体の状態を少しずつ知って、健康的な身体を作っていきましょう☆

 

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女性理学療法士インストラクター
帯広マシンピラティススタジオ
Grace cure by pilates

 

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月曜日レッスンお休み
火曜日13:00〜18:00レッスン
水曜日13:00〜18:00レッスン
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土曜日13:00〜21:00レッスン
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☆帯広市西2条南18丁目6-1 omoto2階
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https://gracecure.com/pilates/

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