【ピラティス】ピラティスで心を整えていきましょう♪

ピラティスは、身体の機能面を整えるだけではなく、心の状態にも良い影響があることを知っていますか？

「身体の見た目が変わりながら、メンタルも整うなんてすごく良い！」と思う反面、「運動をしながら、メンタルを整えるってどういうこと？」
と思われる方も多いかと思います。

今回は、
『ピラティスで得られる心の健康』
についてご紹介します！

□最近、落ち込みやすい

□ストレスが溜まっている
□マイナス思考な自分が嫌い

そんな風に思ったことがあるそこのあなた！
ピラティスでポジティブマインドを手に入れましょう☆

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女性理学療法士インストラクター
帯広マシンピラティススタジオ
Grace cure by pilates

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◇営業時間
※1枠1時間でのご利用です。

月曜日レッスンお休み
火曜日13:00〜18:00レッスン
水曜日13:00〜18:00レッスン
木曜日13:00〜18:00レッスン
金曜日15:00〜21:00レッスン
土曜日13:00〜21:00レッスン
日曜日レッスンお休み

☆帯広市西2条南18丁目6-1 omoto2階
☆駐車場は建物南側にお願いいたします。
☆入り口でスリッパに履き替えてください。

ご予約はプロフィールTOPのURLから
▷▷▷@gc_ptpilates
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https://gracecure.com/pilates/